夜中に食いしばりをしている自分に気づかれてますか？

「私は歯ぎしりなんてしていません」そうおっしゃる患者様は少なくありません。でも考えてみてください。

寝ている間の自分を、自分で見ることはできません。歯ぎしりには、

ギリギリ音を立てるタイプだけではなく、音をほとんど立てずに強く噛みしめるタイプもあります。

そのため、一人で寝ている方は特に気づきにくいことがあります。

朝の身体にヒントがあります朝起きた時、・顎が疲れている・奥歯が重い感じがする・こめかみが痛い・頬がだるい・首や肩が凝っているこんな症状はありませんか？

また歯科医院でお口を見ると、歯のすり減りや欠けなどから、強い力が加わっている可能性に気づく場合もあります。

ただし、これらがあるからといって、すべて睡眠中の歯ぎしりが原因とは限りません。

大切なのは、

「自分ではしていないと思う」だけで判断しないこと。

歯は毎日使うものです。

虫歯や歯周病だけではなく、

歯にかかっている「力」から歯を守る

という考え方も、これからの歯科ではとても大切だと思っています。

朝の顎の疲れが続いている方は、一度ご相談ください。