⑤おはようございます😃しゅう子先生です。

ストレスがあるとなぜ顎が痛くなるの？

忙しい時期になると顎が痛くなる。

人間関係で疲れると歯を食いしばる。

そんな経験はありませんか？

ストレスそのものが直接顎関節を壊すわけではありません。

しかし人は緊張すると、

肩に力が入る、
呼吸が浅くなる、
歯を噛みしめる、
舌や顎に力が入る、

といった反応を起こすことがあります。

その状態が何時間も何日も続けば、当然、顎の筋肉にも負担がかかります。

だから顎関節症では、
「どの歯で噛んでいるか」だけでなく、

最近忙しくなかったか、
睡眠は取れているか、
緊張が続いていないか、

といった生活背景も重要になります。

顎は、とても正直です。

自分では「まだ大丈夫」と思っていても、身体の緊張が顎に表れていることがあります。