久々のしゅう子先生です。今日は噛む力について。噛む力は「脳の元気」に直結する？認知機能とお口の健康の意外な関係
「しっかり噛むこと」のメリットは、胃腸の消化を助けるだけではありません。近年、歯科医学の分野では、**「噛む回数が多い人ほど、脳が活性化している」**ということがハッキリと分かってきています。
歯の根元の周りには、歯にかかる圧力を感知する非常に敏感なセンサーがあります。噛むたびにこのセンサーが働き、脳（特に記憶や感情を司る部分）へドクドクと新鮮な血液を送り込むポンプのような役割を果たしているのです。そのため、歯が多くてしっかり噛めている人は、認知症のリスクが低いというデータも出ています。
お口の健康を守り、毎日リズミカルに噛むことは、脳の若々しさを保つための素晴らしい習慣なのです。毎日のお手入れと定期的なメインテナンスを徹底したいものですね。
同じような症状でお悩みの方の参考になればとInstagramでも発信しています。
https://instagram.com/wakaura.dent
